(5ページ目) 冷凍 イカのレシピ・作り方 総合情報
冷凍 イカのレシピ一覧 1866品
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スナップエンドウとイカの炒め物 スナップエンドウ、冷凍ロールイカ、酒、顆粒だし、塩コショウ、醤油 by Jrとmcつくったよ 1 -
イカと海老のフライ ロールイカ（冷凍）、むきエビ、小麦粉、卵、パン粉、揚げ油、付け合わせキャベツ・ブロッコリー・赤玉葱、ポッカレモン by アルプスの乙女つくったよ 2 -
イカと春キャベツのカレー焼きそば 冷凍一夜干しイカ、春キャベツ、人参、焼きそば麺、●カレー粉、●焼きそばソース（粉末）、削り節、グレープシードオイル又はサラダオイル by アルプスの乙女
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冷凍里芋といかの煮物 冷凍里芋、いか、生姜、○水、○醤油・みりん・酒、○ほんだし by アルプスの乙女つくったよ 4 -
イカフライをフライしたくない日に トースターで 冷凍イカフライ、マヨネーズ、青のり by サフラン☆plsつくったよ 2 -
じゃがいもとイカと豚肉の炒め物 じゃがいも、豚細切れ肉、イカ（冷凍輪切り）、ピーマン、バター、醤油、オイスターソース、万能ネギ by しんしんしつくったよ 2 -
イカのネギ塩炒め 冷凍イカ、ピーマン、ネギ塩チューブ、ネギ by 萌吉つくったよ 3 -
イカとブロッコリーの簡単中華炒め ブロッコリー、人参、しめじ、片栗粉、冷凍カットイカ、●水、●酒、●醤油、●おろしニンニク、おろし生姜、●鶏ガラスープの素、ごま油 by かっぺ4217 -
イカリング♡ 冷凍イカ、塩コショウ、◆天ぷら粉、◆水 by THANK YOU GOOD BYE♬ -
イカとベーコンの塩バター炒め 冷凍イカ、玉ねぎ、ベーコン、キャベツ、バター、塩こしょう by TOMOMI9968 -
イカとエビの海鮮お好み焼き お好み焼き粉、だし汁（めんつゆ）、卵、イカ（冷凍）、エビ（冷凍）、天かす、お好み焼きソース、マヨネーズ、鰹節のパック、青のり、キャベツ by てつやんやんつくったよ 3 -
白菜とイカの中華炒め 白菜、冷凍ロールイカ、ゴマ油、中華味の素、塩こしょう by ともとも1007つくったよ 1 -
イカとピーマンの中華炒め ピーマン、冷凍ロールイカ、ゴマ油、中華味の素、塩こしょう by ともとも1007つくったよ 1 -
当店の味をアレンジ！超簡単ブイヤベース 海老(殻付き)、冷凍イカ、冷凍あさり、ニンニク、玉ねぎ、人参、きのこ(エリンギ、しめじ)、水、オリーブオイル、白ワイン(酒でも良い)、ローリエ(無くても良い)、A、トマトジュース、A、顆粒コンソメ(ブイヨン)、A、カレー粉(サフランの代わり)、A、塩、パセリ(お好みで) by こいきつくったよ 2 -
オイスターソース味の中華丼 ご飯、豚肉、水煮筍、青梗菜、ニンジン、冷凍イカ、うずらの卵、ニンニク、生姜、★お湯、★砂糖、★酒、★塩、★醤油、★オイスターソース、☆水、☆片栗粉、ゴマ油 by デラみーやんつくったよ 8 -
冷凍ロールいか揚げ焼きタルタル乗せ 冷凍ロールいか、天ぷら粉、卵、玉ねぎ、〇パセリ、〇マヨネーズ、〇塩こしょう by madone6 -
イカと里芋の煮物 冷凍里芋、冷凍いか、春菊（なくても可）、☆水、☆和風だし、☆酒、★砂糖、★醤油、★みりん by みーちゃん6914 -
マカロニでパスタ マカロニ、オリーブオイル、玉葱、烏賊 冷凍、クレイジーソルト、塩、胡椒、トマト缶、ケチャップ、大葉、プチトマト by mimi2395つくったよ 7 -
イカフライを煮てみました 冷凍イカフライ、玉ねぎ、麺つゆ、水、卵、揚げ油 by 梨ボー -
青梗菜とイカの中華炒め 青梗菜、しめじ、冷凍ロールイカ、ごま油、中華味の素 by ともとも1007 -
離乳食後期〜 炊飯器で野菜一杯ミートソース 冷凍可 合い挽き肉か牛挽き肉、カットトマト（デルモンテを使用、汁ごと）、トマトケチャップ、ウスターソース、オリーブオイル、にんにく、玉ねぎ、適当な野菜（以下は例）、キャベツ、シメジ、赤パプリカ（冷凍ストックを使用)、冷凍ほうれん草 by chococco3215つくったよ 7 -
冷凍シーフードでパスタ♫♬ スパゲティ、冷凍シーフード（イカ・エビ・アサリ）、もやし、しめじ、タマネギ、オイスターソース、醤油、塩・粗引きコショウ by flor_flor -
簡単中華サラダ！きゅうりといかの搾菜ソースサラダ きゅうり、冷凍イカ(カット済)、ネギ、搾菜、胡麻油、塩、胡椒 by とくさん家 -
トマトジュースで作る☆簡単ブイヤベース風スープ トマトジュース（無塩）、むきエビ（冷凍）、ホタテ（冷凍）、イカ（冷凍）、あさり（冷凍）、玉ねぎ、人参、にんにく（みじん切り）、ブイヨン（固形）、水、胡椒、塩 by ヤスのり子 -
子どもも食べられる！丹波しめじのアヒージョ 丹波しめじ、新じゃがいも、ブロッコリー、冷凍イカ、オリーブオイル、ニンニク、マジックソルト by シゲる -
シーフードとパプリカのカレー 玉ねぎ、パプリカ、イカ、冷凍むきエビ、じゃがいも、固形カレールー、水 by じゃが塩つくったよ 1 -
５分で❤シーフードなオートミール粥♪（浅漬けの素） ☆オートミール、☆牛乳、☆浅漬けの素（液体）、☆冷凍シーフード（イカ、エビ、アサリ）、☆あおさ粉、おかか by ジョン・リーバス -
フライパンで出来る簡単♪スパゲティー・ペスカトーレ 市販の冷凍シーフードミックス、玉葱(中：スライス)、エリンギ(スライス)、人参(薄くスライス)、セロリ(スライス)、ピーマン＆パプリカ、ニンニク(ミジン切)、◎トマト400g缶、◎バジル粉末､オレガノ粉末、◎月桂樹の葉（ローリエ)、◎コンソメ顆粒 by イク9110 -
定番素材です♪イカとえのきのバター醤油焼き 冷凍イカ、えのき、バター、醤油、一味唐辛子 by だだちゃまめごはん -
おつまみにピッタリ！冷凍イカのネギ塩炒め 冷凍ロールイカ、細ネギ、ごま油、酒、顆粒鶏ガラスープの素、ブラックペッパー by bouquet -
★おからパウダーお好み焼き★サイリウムなし、ロカボ キャベツ、人参、冷凍えびいかミックス、★卵、★おからパウダー微粒粉、★片栗粉、★ベーキングパウダー、★65%オフマヨネーズ、★顆粒だし、★水、ココナッツオイル、<トッピング>、お好みソース、65%オフマヨネーズ、かつおぶし by ◇ロカボ・こどもごはん・さっちょ◇つくったよ 3 -
出汁がしみたꈍ◡ꈍ冷凍ロールイカと大根の☆柔らか煮 冷凍ロールイカ、大根、米油、A、出汁(昆布と鰹節)、A、酒、A、みりん、A、三温糖(砂糖でもOK)、薄口醤油 by ぴっとすぅ -
冷凍イカとホタテでカレー 残ったカレー、●冷凍イカ、●冷凍ホタテ、●酒 by あーるいーあい0153 -
冷凍イカでつくる！イカチリ♪ 冷凍イカ、◎酒、◎塩、◎片栗粉、玉ねぎ、生姜チューブ、★水、★ケチャップ、★酒、★砂糖、★塩、★片栗粉、豆板醤、サラダ油、胡麻油 by ぷもか -
冷凍イカとはんぺんのふわふわ落とし焼塩コショウ味♡ 冷凍カットイカ、はんぺん、カロリーハーフマヨネーズ、粗挽き塩コショウ、サラダ油 by *kuuuma* -
調理時間5分！冷凍ほうれん草と冷凍イカのポン酢炒め 冷凍ほうれん草、冷凍イカ、ポン酢、塩胡椒 by つんkan -
❤竹輪とワカメと冷凍イカのスープ❤ 冷凍ロールイカ、粗塩、竹輪、玉葱、生姜、味の素 干し貝柱スープの素、清酒、胡麻油、水、わかめ、胡麻 by 小太郎１２１２ -
スナップえんどうと冷凍イカ炒め 冷凍イカ、スナップえんどう、粗挽き塩胡椒、油 by シマちゃん7803つくったよ 1 -
冷凍きゅうり入りイカげそシーチキンサラダ イカげそ、シーチキン、もやし、冷凍きゅうり、レタス、マヨネーズ、だしつゆ by カナシュンばーば -
イカフライ きのこ ごぼう煮込み あんかけ うどん 冷凍うどん（生うどんでも）、きのこ類、ごぼう、水、麺つゆ（３倍濃縮）、イカフライ（イカ姿フライ）、長ネギ、★片栗粉、★水 by micoドキンちゃんつくったよ 1 -
具沢山！シーフードカルパッチョ サーモンの刺身、生食用ホタテ、冷凍イカリング、冷凍むき海老、カニカマ、大根（日本食材）、人参（日本食材）、玉ねぎ（日本食材）、キャベツ（日本食材）、レタス（日本食材）、●オリーブオイル（スペイン）、●砂糖、●レモン汁、●醤油、●粗挽きこしょう by kaede*つくったよ 3 -
イカとあさりのバター醤油パスタ パスタ1.6mm、オリーブオイル、いか、冷凍あさり、インゲン、大葉、酒or白ワイン、◎醤油、◎バター、塩昆布 by chanoma -
関西風我が家のイカと豚のとんぺい焼き☆ 卵、千切りキャベツ、豚薄切り、いか（冷凍・生どんな種類でもOK）、お好み焼きソース又はとんかつソース、マヨネーズ、塩コショウ、スライスチーズ（とろけない方でもOK） by アンさんのママ -
揚げなくても・・・真イカの唐揚げ 冷凍真いか、醤油、生姜、片栗粉 by いなももつくったよ 1 -
叩きキュウリとイカの桜海老辛味和え キュウリ、塩、冷凍イカ、桜海老、ぬるま湯、★豆板醤、★醤油、★生姜（チューブ）、★にんにく（チューブ）、★酢（粉末）、ゴマ油 by デラみーやん -
もやし、甲イカ、ほうれん草のおかか焼うどん もやし、ミニ甲イカ、ちじみほうれん草、削り節、冷凍讃岐うどん、胡麻油、紅生姜・青海苔、●塩、●醤油、●オイスターソース by アルプスの乙女 -
いかのハーブ漬け焼き イカの切り身、塩、胡椒、バジル、パセリかオレガノ、オリーブ油、白ワイン by びいまま -
イカと空芯菜の中華炒め ロールイカ(冷凍)、塩コショウ、片栗粉、米油、空芯菜、ニンニク(スライス)、輪切り唐辛子、胡麻油、☆酒、☆鶏ガラスープの素、☆醤油 by ○じゅん◎たま♪○ -
にんにくだけで味付け☆エビとイカ炒め♪ にんにく、冷凍かのこイカ、バナメイエビ、オリーブオイル by ゆーみん8(お休み中です) -
イカともやし炒め 冷凍イカ、もやし、ピーマン、鶏がらスープの素、塩コショウ by 桜 咲子❤️
